18 zdravotních přínosů cestování, které byste měli znát

Není skvělé vidět nová místa, potkat nové lidi a objevovat rozmanité a zajímavé kultury (ačkoli balení a dlouhý let je nepříjemné.)? Ačkoli je to zcela nemožné, procestovat svět je na seznamu mnoha lidí.

A abych byl upřímný, patřím k těmto lidem. Problém je v tom, že existuje mnoho faktorů, které nám brání v tom, abychom se vydali na výlet: každodenní povinnosti doma, nabitý program v práci a mimo jiné i finanční problémy. Víme však, že podle klinických studií je prokázáno, že cestování prospívá mysli i tělu? Přečtěte si, jaké jsou zdravotní výhody cestování. Jistě si po přečtení celého článku okamžitě zarezervujete cestu!

zdravotní přínosy cestování

Proč lidé potřebují cestovat

  1. Dovolená snižuje riziko srdečních onemocnění.
  2. Cestování podporuje zdraví mozku.
  3. Cestování zlepšuje schopnost člověka řešit problémy.
  4. Peníze utracené za cestování dělají člověka šťastnějším než jakákoli částka utracená za nákup materiálních věcí.
  5. Cestování pomáhá lidem trpícím depresí.
  6. Cestování zvyšuje úroveň intimity mezi páry.
  7. Cestování činí člověka kreativnějším a chytřejším a je skvělým způsobem, jak se naučit zachycení šťastných vzpomínek na fotografiích.
  8. Muži, kteří necestují alespoň jednou ročně, jsou více ohroženi srdečními chorobami a úmrtím.
  9. Ženy, které necestují alespoň dvakrát ročně, jsou náchylnější k infarktu.
  10. Cestování zlepšuje krevní oběh, protože vyžaduje, aby lidé zůstali aktivní.
  11. Cestování podporuje pozitivní pohled na život.
  12. Ženy, které cestují alespoň dvakrát ročně, trpí depresemi méně často.
  13. Cestování jako forma odpočinku od práce osvěžuje mozkové buňky.
  14. Zaměstnanci mají po dovolené lepší pocit z práce a jsou produktivnější.
  15. Cestování podporuje zdravé stárnutí.
  16. Cestování zabraňuje monotónnosti, je to dobrý způsob, jak snadno přijmout změnu. (Přemýšlejte o tom, jak se změnit!)
  17. Setkání s novými lidmi, které se při cestování očekává, pomáhá člověku přizpůsobit se jeho postoji.
  18. Při cestování dochází k socializaci. To je dobrá terapie zejména pro introverty.

Podtrženo, sečteno

Mnozí tvrdí, že radost a zážitky z cestování je třeba sdílet s lidmi, které máte rádi. To je ve většině případů pravda, ale nelze popřít, že i sólo cestování má mnoho výhod. Je to skutečně něco, co byste měli alespoň jednou za rok vyzkoušet. Jen se před balením kufrů důkladně připravte tím, že si shromáždíte informace o cílové destinaci, a nezapomeňte na zdravotní výhody, které vám cestování může nabídnout!

Hledáte levný a spolehlivý cestovní e-sim? Proč nepoužít Kód voucheru Airalo?

Šíření pozitivity 💕

Julianna F.

Filozofie našeho blogu je jednoduchá: myslet ve velkém a pozitivně. Jak jednou řekl Donald Trump: "Stejně budete přemýšlet, tak přemýšlejte ve velkém." Život je příliš krátký na to, abychom ztráceli čas negativními myšlenkami, které nás tíží. Jsme tu proto, abychom do něj vnesli trochu radosti a inspirace s příměsí astrologie, numerologie a rad pro zdravý životní styl. Nebo vlastně čímkoli, co nás napadne! Sledujte nás na Instagram

Více informací

Navigace pro příspěvek