Cílem kineziologa je pomoci vám zlepšit fyzickou výkonnost a předcházet zraněním tím, že identifikuje příčiny poruch a nasadí vhodnou léčbu. Kineziologové používají při řešení problémů s lidským tělem různé techniky. Zabývají se také celým člověkem, a ne pouze postiženou oblastí.
Pokud vás zajímá, kdy nebo proč byste měli navštívit kineziologa, tento článek pojednává o příznacích, které ukazují, že je čas navštívit kineziologa.
1. Jste ve stresu
Stres je jedním z nejčastějších zdrojů bolesti a nepohodlí. Kineziologové vám naštěstí mohou pomoci uvolnit toto napětí pomocí různých technik. Pokud pozorujete příznaky stresu, je na čase navštívit kineziolog Melbourne nebo jiných okolních měst.
Návštěva kineziologa ve stresu má značné výhody. Může vás naučit, jak používat automasážní techniky ke zmírnění stresu ve vašem těle. Tyto techniky může kdykoli a kdekoli použít téměř každý.
Kineziologové vám navíc mohou pomoci zmírnit napětí a úzkost tím, že vám předepíší cvičení. To mohou provést poté, co vyhodnotí vaše posturální nedostatky.
2. Bojujete s chronickou bolestí
Možná jste během boje s chronickou bolestí vyzkoušeli mnoho možností léčby, protože problém přetrvává. V tomto okamžiku můžete mít pocit, že se celý váš život točí kolem bolesti. A co hůř, můžete mít pocit, že už skoro nežijete.
Pokud je to vaše situace, je to znamení, že potřebujete navštívit kineziologa. Ten vám pomocí manuální terapie, cvičení a práce s tělem pomůže vypořádat se s chronickou bolestí. Podívají se i na jiné než jen vaše fyzické příznaky. Pomohou vám také získat náhled na to, jak vaše chronická bolest ovlivnila váš život a vztahy.
Kromě toho vám poskytnou nástroje, jak se vyrovnat s emocionálními vedlejšími účinky života s chronickou bolestí.
3. Chcete zvýšit svou mobilitu
Lidské tělo je určeno k pohybu. Pokud chcete zlepšit své zdraví a kvalitu života, je nezbytné udržovat své tělo v pohybu. Pokud máte problémy s pohybem v důsledku problémů s klouby, je čas navštívit kineziologa.
Kineziolog vám může pomoci zvýšit rozsah pohybu, tedy to, jak daleko můžete natáhnout části těla. Může například použít ozdravné masáže působit na postižené svaly. Nemusíte mít pocit, že je něco v nepořádku s tím, jak fungujete každý den. Nedostatečná pohyblivost se však bude sčítat, což vám ztíží pohodlný život bez bolesti a nepohodlí.
Kineziolog posoudí všechny aspekty spojené s pohybem, aby zjistil, co způsobuje problém s vývojem svalů a rovnováhou. Tito odborníci také použijí techniky, jako je protahování nebo masážní terapie a fyzioterapeutická cvičení navržená speciálně pro vaše potřeby.
4. Právě jste podstoupili operaci a potřebujete pomoc s pomalým návratem do kondice
Pokud se po operaci snažíte získat zpět svou kondici, je pro vás nejlepší volbou návštěva kineziologa. Po operaci je nezbytné věnovat čas zotavení. Stav vaší kondice může být ovlivněn několika faktory a je nezbytné navštívit kineziologa, který ví, co potřebujete.
Kineziolog vám pomůže s rehabilitací po zranění nebo nemoci, zvýší vaši sílu a zlepší váš celkový zdravotní stav. To je zvláště přínosné, pokud jste právě prodělali operaci. Vaše tělo nemusí být kvůli bolesti nebo slabosti schopno pracovat tak dobře jako před zákrokem. Proto vám kineziolog pomůže s fyzikální terapií a poradí vám, jaké cviky jsou pro vás bezpečné.
5. Trpíte fyzickou nebo duševní nemocí
Pokud trpíte tělesným nebo duševním onemocněním, při jehož zvládání potřebujete podporu, navštivte kineziologa. Může vám pomoci v procesu uzdravování vašeho těla a mysli, abyste mohli žít co nejlépe. Kineziologové jsou vyškoleni, aby vám pomohli zvládnout vaše onemocnění, a často vám mohou nabídnout alternativní cvičení.
Pokud se například po cvičení nezotavujete tak jako dříve, může vaše tělo potřebovat více času na odpočinek a regeneraci než dříve. To může znamenat, že každodenní cvičení prozatím nepřipadá v úvahu. Kineziolog může vytvořit cvičební plán speciálně navržený pro vaše potřeby a omezení, aby bylo o každou část vašeho těla postaráno tím nejlepším možným způsobem.
Kromě toho jsou vyškoleni pro práci s lidmi, kteří mají problémy s duševním zdravím, jako jsou deprese, úzkosti a další. posttraumatická stresová porucha (PTSD).. Kineziologové vám mohou pomoci najít způsoby, jak zvládat příznaky a cítit se lépe, a to prostřednictvím terapie a cvičení všímavosti.
Závěr
Pokud vidíte některý z výše uvedených příznaků, je čas navštívit kineziologa. Nejlepší je tyto příznaky a symptomy neignorovat, protože to může váš stav ještě zhoršit. Krása kineziologie spočívá v tom, že využívá přirozenou celostní terapii, která pomáhá podporovat fyzické a duševní zdraví a pohodu.
