18 beneficios para la salud de viajar que debe conocer

¿No es estupendo ver nuevos lugares, conocer gente nueva y descubrir culturas diversas e interesantes (aunque hacer la maleta y estar en un vuelo largo es una molestia)? Aunque bastante imposible de realizar, viajar por el mundo es habitual en las listas de deseos de muchas personas.

Y para ser sincero, yo soy una de esas personas. El problema es que hay muchos factores que nos impiden hacer un viaje: las tareas diarias en casa, la apretada agenda en el trabajo y los problemas financieros, entre otros. Sin embargo, ¿sabemos que, según estudios clínicos, está demostrado que viajar es bueno para la mente y el cuerpo? Siga leyendo para saber cuáles son los beneficios de viajar para la salud. Seguro que después de leer todo el artículo, ¡reservará un viaje de inmediato!

health benefits of traveling

¿Por qué necesita viajar la gente?

  1. Tomarse unas vacaciones reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.
  2. Viajar favorece la salud cerebral.
  3. Viajar mejora la capacidad de una persona para resolver problemas.
  4. El dinero gastado en viajar hace más feliz a una persona que cualquier cantidad gastada en comprar cosas materiales.
  5. Viajar ayuda a las personas que sufren depresión.
  6. Los viajes aumentan el nivel de intimidad entre las parejas.
  7. Viajar hace a una persona más creativa e inteligente, y es una gran manera de capturar recuerdos felices en fotografías.
  8. Los hombres que no viajan al menos una vez al año tienen más riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y de morir.
  9. Las mujeres que no viajan al menos dos veces al año son más propensas al infarto.
  10. Viajar mejora la circulación sanguínea, ya que obliga a mantenerse activo.
  11. Viajar fomenta una visión positiva de la vida.
  12. Las mujeres que viajan al menos dos veces al año tienen menos probabilidades de sufrir depresión.
  13. Viajar, como forma de descanso del trabajo, refresca las neuronas.
  14. Los empleados se sienten mejor en su trabajo y son más productivos después de tomarse unas vacaciones.
  15. Viajar favorece un envejecimiento saludable.
  16. Viajar evita la monotonía; es una buena forma de aceptar fácilmente el cambio. (¡Piense en darse un cambio de imagen!)
  17. Conocer gente nueva, algo que se espera cuando se viaja, ayuda a la persona a adaptarse a su actitud.
  18. Hay socialización cuando se viaja. Es una buena terapia sobre todo para los introvertidos.

Conclusión

Muchos argumentarían que la alegría y la experiencia de viajar es algo que debe compartirse con las personas a las que quiere. Eso es cierto en la mayoría de los casos, pero no puede negar el hecho de que viajar en solitario también tiene muchas ventajas. De hecho, es algo que debería probar al menos una vez al año. Tan sólo asegúrese de estar completamente preparado antes de hacer las maletas recabando información sobre su destino y ¡no se olvide de los beneficios para la salud que viajar puede ofrecerle!

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Julianna F.

La filosofía de nuestro blog es sencilla: pensar a lo grande y pensar en positivo. Como dijo una vez Donald Trump, "Va a pensar de todos modos, así que piense a lo grande." La vida es demasiado corta para perder el tiempo con pensamientos negativos que le agobian. Estamos aquí para infundirle un poco de alegría e inspiración con una pizca de astrología, numerología y consejos de vida sana. O, en realidad, ¡cualquier cosa que se nos pase por la cabeza! Síganos en Instagram

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