El objetivo de un kinesiólogo es ayudarle a mejorar su rendimiento físico y prevenir lesiones identificando las causas subyacentes de las deficiencias y aplicando el tratamiento adecuado. Los kinesiólogos utilizan diferentes técnicas a la hora de abordar los problemas del cuerpo humano. Además, se dirigen a la persona en su totalidad y no sólo a la zona afectada.
Si se pregunta cuándo o por qué debe acudir a un kinesiólogo, este artículo analiza los signos que indican que ha llegado el momento de consultar a un kinesiólogo.
1. Está estresado
El estrés es una de las fuentes más comunes de dolor y malestar. Afortunadamente, los kinesiólogos pueden ayudarle a liberar esta tensión mediante diversas técnicas. Cuando observe signos de estrés, es el momento de visitar a un kinesiólogo Melbourne u otras ciudades cercanas pueden ofrecer.
Visitar a un kinesiólogo cuando está estresado tiene beneficios considerables. Pueden enseñarle a utilizar técnicas de automasaje para aliviar la tensión de su cuerpo. Casi cualquier persona puede utilizar estas técnicas en cualquier momento y lugar.
Además, los kinesiólogos pueden ayudar a aliviar parte de su tensión y ansiedad prescribiéndole ejercicios. Esto puede hacerse después de que hayan evaluado sus debilidades posturales.
2. Está luchando contra el dolor crónico
Mientras lucha contra el dolor crónico, es posible que haya probado muchas opciones de tratamiento mientras el problema persiste. Llegados a este punto, puede sentir como si toda su vida girara en torno a ese dolor. Peor aún, puede sentir que ya apenas vive.
Si esta es su situación, es señal de que necesita ver a un kinesiólogo. Utilizarán la terapia manual, el ejercicio y el trabajo corporal para ayudarle a tratar el dolor crónico. Miran más allá de sus síntomas físicos. También le ayudan a comprender cómo su dolor crónico ha afectado a su vida y a sus relaciones.
Además, le proporcionarán las herramientas necesarias para hacer frente a los efectos secundarios emocionales de vivir con dolor crónico.
3. Quiere aumentar su movilidad
El cuerpo humano está hecho para moverse. Si quiere mejorar su salud y su calidad de vida, es esencial que mantenga su cuerpo en movimiento. Si tiene problemas de movimiento como consecuencia de problemas con sus articulaciones, es hora de visitar a un kinesiólogo.
Un kinesiólogo puede ayudarle a aumentar su amplitud de movimiento, es decir, hasta dónde puede estirar las partes del cuerpo. Por ejemplo, pueden utilizar masaje reparador para trabajar los músculos afectados. Puede que no sienta que hay nada malo en la forma en que se desenvuelve cada día. Sin embargo, la falta de movilidad se irá acumulando, haciendo que le resulte más difícil vivir cómodamente sin dolor ni molestias.
Un kinesiólogo evaluará todos los aspectos relacionados con el movimiento para identificar la causa del problema con el desarrollo muscular y el equilibrio. Estos profesionales también utilizarán técnicas como estiramientos o masajes terapéuticos y ejercicios de fisioterapia diseñados específicamente para sus necesidades.
4. Acaba de operarse y necesita ayuda para volver a ponerse en forma lentamente
Si tiene dificultades para recuperar su forma física después de la cirugía, acudir a un kinesiólogo es su mejor opción. Después de una operación, es esencial tomarse tiempo para recuperarse. El estado de su forma física puede verse afectado por varios factores, y es esencial acudir a un kinesiólogo que sepa lo que necesita.
El kinesiólogo le ayudará con la rehabilitación de una lesión o enfermedad, aumentando su fuerza y mejorando su salud en general. Esto es especialmente beneficioso si acaba de someterse a una intervención quirúrgica. Es posible que su cuerpo no pueda funcionar tan bien como antes de la intervención debido al dolor o a la debilidad. Por ello, un kinesiólogo le ayudará con la fisioterapia y le aconsejará sobre el tipo de ejercicios que puede hacer sin peligro.
5. Padece una enfermedad física o mental
Si padece una enfermedad física o mental que necesita ayuda para gestionar, acuda a un kinesiólogo. Pueden ayudarle en el proceso de sanar su cuerpo y su mente para vivir su mejor vida. Los kinesiólogos están formados para ayudarle a gestionar su enfermedad y a menudo pueden ofrecerle ejercicios alternativos.
Por ejemplo, si no se recupera del ejercicio como antes, su cuerpo puede necesitar más tiempo de descanso y recuperación que antes. Esto podría significar que el ejercicio diario no es una opción por ahora. Un kinesiólogo puede crear un plan de ejercicios diseñado específicamente para sus necesidades y limitaciones, de modo que cada parte de su cuerpo esté siendo cuidada de la mejor manera posible.
Además, están capacitados para trabajar con personas que tienen problemas de salud mental como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los kinesiólogos pueden ayudarle a encontrar formas de controlar sus síntomas y sentirse mejor consigo mismo mediante terapia y ejercicios de atención plena.
Conclusión
Si observa alguno de los signos anteriores, es hora de acudir a un kinesiólogo. Es mejor no ignorar estos signos o síntomas, ya que hacerlo puede empeorar su estado. La belleza de la kinesiología es que utiliza una terapia holística natural para ayudar a promover la salud y el bienestar físico y mental.
