Cómo dejar de tomarse las cosas personalmente

¿Qué cree que ocurre cuando se toma las cosas como algo personal? ¿Cree que conserva el poder sobre sí mismo o que otra persona tiene el control total sobre usted? Para ser sincero, nadie merece tal poder sobre usted. Nadie tiene derecho a tener acceso a quién es usted o a sus sentimientos. Usted se define por las decisiones que toma, pero tenga cuidado de no dejar que nadie influya en su decisión de definir quién es.

Si lo ha intentado pero ha fracasado estrepitosamente, los siguientes consejos le ayudarán a lograr el autocontrol y a dejar de tomarse las cosas como algo personal.

cómo dejar de tomarse las cosas personalmente

Todo el mundo es egoísta - no está bien, pero está bien.

De todas las malas virtudes de las que la gente se aleja, una que es tan natural y se adhiere a nosotros rápidamente es el egoísmo. No importa cómo lo intentemos, lo buenos que seamos o queramos ser, en algún momento, la codicia se instala inevitablemente. Es uno de los instintos básicos para sobrevivir: sálvese quien pueda. Puesto que todos somos egoístas y estamos rodeados de codiciosos por igual, la tendencia a cruzarse con la gente es elevada, si decide mantenerse alejado, ¿de cuántas personas se alejará? Abrace el perdón.

Pregunte si se trata de usted o de otra persona.

¿Ha oído hablar alguna vez de la transferencia de la agresividad? La mayoría de las veces no se trata siempre de usted, sino de los demás, pero la pequeña cosa que usted hizo en ese momento desencadena la ira acumulada en la persona. A veces la persona que usted cree que está enfadada puede que no lo esté, sino que simplemente experimenta cambios de humor y frustración que hacen que todo lo que hacen los demás le parezca mal. Antes de tomárselo como algo personal, déjese llevar por lo que la persona también está pasando y deje de recoger sentimientos que no son para usted.

Pregúntese: ¿por qué preocuparse por ello?

No puede cambiar lo que harían los demás, pero tiene el poder absoluto de elegir cuál sería su reacción. Es su elección enfadarse por las cosas pequeñas o reírse de las cosas extremas y seguir adelante. Si se trata de la persona, salvo que no pueda cambiarla, entonces déjelo estar. Si se trata de usted, entonces está en la mejor posición para elegir cómo reaccionaría ante ello. A veces me pregunto, ¿tengo que castigarme por los errores de los demás?

Mantenga la calma y sepa lo que pasa.

Si puede esperar a que el agua se asiente y ver lo que hay debajo, ¿por qué lanzar una piedra para ver si provoca una reacción? Si puede calmarse y dejar que las cosas pasen y hacer preguntas, ¿por qué enfadarse y descubrir más tarde que no merece la pena? No escriba el guión de un acontecimiento que no sucederá, diríjase con ira, actúe y descubra que ha malinterpretado el texto y que la cámara ni siquiera está encendida. Mantenga siempre la calma y vea que las cosas resultan más suaves de lo que pensaba.

Nunca lo sabrá si nunca pregunta.

Asumir que algo está mal y no preguntar si es como usted pensaba sólo le daría dolor de cabeza, no le cuesta nada preguntar porque es muy probable que después de todo lo negro no sea blanco. Asegúrese de actuar correctamente.

Para terminar, hay mucho que aprender cuando no se deja que las cosas le afecten para reaccionar como no debe. Disfrutará de una mejor relación y dormirá mejor.

Difunda la positividad 💕

Julianna F.

La filosofía de nuestro blog es sencilla: pensar a lo grande y pensar en positivo. Como dijo una vez Donald Trump, "Va a pensar de todos modos, así que piense a lo grande." La vida es demasiado corta para perder el tiempo con pensamientos negativos que le agobian. Estamos aquí para infundirle un poco de alegría e inspiración con una pizca de astrología, numerología y consejos de vida sana. O, en realidad, ¡cualquier cosa que se nos pase por la cabeza! Síganos en Instagram

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