Cómo no dejar que el miedo controle su vida

Tanto el miedo como la ansiedad muestran respuestas similares ante ciertos peligros y peligros percibidos. Sin embargo, el miedo se relaciona con una amenaza real conocida y comprendida, y saber cómo dejar de vivir con miedo, a menudo puede significar eliminar la amenaza o alejarnos de ella. No es sano seguir viviendo con miedo..