Las afirmaciones positivas son afirmaciones positivas que nos ayudan a reprogramar nuestra mente subconsciente y a alcanzar nuestros objetivos o sueños. Muchos de nosotros creemos que las afirmaciones son mágicas y que sólo funcionan para un "grupo selecto de personas", pero esto no es cierto. De hecho, todos utilizamos afirmaciones a diario, seamos conscientes de ello o no.
Son como una semilla que plantamos en la tierra y regamos para que un día pueda crecer y convertirse en una hermosa flor. Las afirmaciones son la clave o el comienzo, si lo prefiere, de nuestro viaje para conseguir los resultados de nuestros sueños.
Las afirmaciones positivas sólo deben utilizarse en tiempo presente porque es el único momento en el que podemos cambiar nuestras vidas o crear un futuro exitoso. Podemos utilizarlas en cualquier momento, en cualquier lugar y para cualquier área de nuestra vida. He aquí algunos ejemplos:
- Afirmación sobre la salud - "Mi salud mejora cada día"
- Afirmación amorosa - "Mi corazón está abierto y merezco amor"
- Afirmación de confianza - "Me acepto exactamente como soy"
- Afirmación sobre el dinero - "Atraigo el dinero con facilidad"
- Afirmación de éxito - "Tengo éxito en todo lo que hago"
- Afirmación de belleza - "Me siento cómoda en mi propia piel"
Además de las afirmaciones positivas, también existen las negativas. Es algo con lo que nos encontramos todos los días y muchos de nosotros las utilizamos a diario. "No puedo hacerlo, no soy lo suficientemente bueno, nunca ganaré, nunca encontraré el amor" son algunos ejemplos de afirmaciones negativas.
Muchas personas se preguntan y se compadecen de que no pueden encontrar el amor, de que no son lo suficientemente buenas o de que nunca ganarán, pero se afirman a sí mismas que nunca ganarán ni encontrarán el amor.
A primera vista, puede parecer que las afirmaciones negativas son más eficaces y funcionan mucho más rápido que las positivas, pero la razón es sencilla. Las personas que utilizan afirmaciones negativas las emplean muy a menudo, casi siempre con un trasfondo emocional que da aún más peso a las afirmaciones negativas, y no sólo dicen estas afirmaciones en voz alta o las piensan, sino que también esperan que ocurran.
Y cuando fracasan o no ganan, dicen: "Sabía que no ganaría. Sabía que volvería a fracasar". No es porque estas personas son clarividentes y saben lo que ocurrirá en el futuro y no porque ellos mismos hayan manifestado estas circunstancias negativas con sus afirmaciones y expectativas negativas.
¿Funcionan más rápido las afirmaciones negativas que las positivas?
Las afirmaciones positivas y negativas funcionan exactamente igual; igual de rápido e igual de eficaz. Si pone tanta fe, energía y peso en las afirmaciones positivas como en las negativas, funcionarán.
¿Cómo hacer que las afirmaciones positivas funcionen para usted?
Sentirse bien con ellos
Una vez que empiece con las afirmaciones positivas, siéntase bien por ello. No debe sentir en absoluto que lo hace por coacción o porque necesita inmediatamente más dinero, amor o mejor salud.
No sea demasiado duro consigo mismo; si se encuentra mal, un día sin decir afirmaciones no es un desastre. Las afirmaciones positivas deben ser divertidas, algo que le haga feliz, no una obligación.
Repítalos a menudo
Repita su afirmación favorita varias veces al día, preferiblemente por la mañana después de despertarse, por la tarde y por la noche antes de dormirse. No existe ninguna guía de afirmaciones que determine el número exacto de repeticiones, pero cuantas más mejor.
Crea en ellos
Como ya se ha mencionado, las afirmaciones no son un hechizo mágico sino una herramienta para reprogramar nuestra mente. Si queremos que las afirmaciones positivas funcionen para nosotros, debemos creer en ellas y fijarnos objetivos que creamos que se harán realidad.
¿Le resulta más fácil creer "Tengo $20 millones en mi cuenta bancaria" o "Atraigo más dinero cada día"? Supongo que la segunda afirmación. Empiece poco a poco, no dé saltos enormes. Empiece con afirmaciones más generales como "Cada día me quiero más" y cambie gradualmente las afirmaciones por otras más específicas.
