V současné době existuje mnoho způsobů, jak podpořit těhotenství, včetně akupunktura pro plodnost. Když se ženy snaží mít dítě, někdy se vyskytnou problémy s početím. Doplňky stravy jsou však pozitivním zdrojem v oblasti plodnosti.
Doplňky stravy jsou pro plodnost životně důležité, protože nám pomáhají zvýšit nutriční nedostatky v naší stravě.
Význam hormonů pro plodnost
Ženy, které chtějí otěhotnět, by se měly snažit o dobrou hormonální rovnováhu, aby ovulace a cykly probíhaly pravidelně. Díky takové rovnováze hormonů bude vývoj folikulů probíhat optimálně. Kromě toho podporuje vývoj zdravých reprodukčních tkání, což umožní příznivé uhnízdění vajíčka.
Pokud jde o muže, doplňky stravy jim také zajišťují lepší fungování jejich reprodukčního systému.
Kyselina listová
Mezi doplňky stravy, které nejúčinněji podporují otěhotnění, patří kyselina listová. Tato kyselina je nezbytná pro ženy, které chtějí otěhotnět, a měla by být jedním z hlavních prvků, které je třeba užívat, když se snažíte o dítě.
Kyselinu listovou lze podle doporučení odborníků přijímat denně, a to v minimálním množství 400 miligramů. Vzhledem k tomu, že většina potravin tuto složku neobsahuje, je nejlepší ji konzumovat v kapslích, protože potřebné dávky nebude možné dosáhnout pouze prostřednictvím výživy.
Maca
Dalším vhodným doplňkem v oblasti plodnosti je rostlina maca. Botanický název tohoto keře je Lepidium mevenil a pro své léčivé a oplodňující vlastnosti se používá již mnoho let.
Maca je prospěšná pro stanovení hormonálních hladin u žen a u mužů zlepšuje funkci prostaty, což má příznivý vliv na produkci a kvalitu spermií.
Večerní pupalkový olej
Pro hormonální hladinu žen - nezbytnou pro početí - je pupalkový olej také doplňkem, který působí v jejich prospěch. Tento olej pomáhá ženám při onemocněních, jako je endometrióza, která spočívá v růstu endometriální tkáně mimo dělohu.
Yohimbe
Yohimbe je také prospěšný pro muže, kteří se snaží otěhotnět. Tento doplněk se získává z kůry afrického stromu. Lidově se mu také říká "strom lásky" nebo "přírodní viagra", který je uznáván jako jediné afrodiziakum s vědecky prokázanými účinky.
Chaste berry napomáhají ovulaci a zlepšují hladinu prolaktinu - hormonu, který vyvolává sekreci mléka v mléčných žlázách.
Bylinné čaje
Bylinné čaje jsou další vynikající možností, jak otěhotnět. Červený čaj, maliník, bazalka, měsíček a jetel působí ve prospěch hormonální rovnováhy a umožňují přiměřenou ovulaci. Tyto čaje lze pít dvakrát až třikrát denně. Dalšími bylinami, které se používají pro přípravu těchto nápojů, jsou černý kohoutek, cudné bobule a sibiřský zázvor.
Důležitost doplnění pro početí
V současné době jsou v oblasti plodnosti a proti neplodnosti doplňky stravy velmi doporučovanou alternativou pro rutinní výživu.
Tyto doplňky získávají široké uznání odborníků i vědy. Míra početí byla zvýhodněna díky tomu, že tato možnost je zdravá ve srovnání s obvyklou léčbou neplodnosti.
Mnoho párů má problémy s početím dítěte a otěhotnění se někdy stává komplikovanou záležitostí v životě žen.
Potíže s početím mohou mít muži i ženy a v některých případech musí oba podstoupit léčbu současně.
Vzhledem ke komplikacím, které mohou nastat, se součástí řešení staly doplňky stravy z bylin. Kromě toho existují určité vědou uznávané doplňky stravy, které pomáhají usnadnit početí a které mohou být v jednoduchém obalu.
Byliny slouží jako základní prvek pro vytvoření výživových složek, které je třeba konzumovat, aby došlo k účinnému oplodnění. Vitex agnus castus - ze střední Asie - a aminokyselina L-karnitin jsou zodpovědné za zlepšení plodnosti u mužů i žen.
Velmi důležitým faktorem pro otěhotnění žen je dobrá hormonální rovnováha. Tato rovnováha hormonů umožňuje pravidelnou ovulaci k dosažení těhotenství.
FertilAid
FertilAid je doplněk stravy, který dokáže bojovat s nedostatečnou výživou a pomáhá překonat problémy s neplodností. Tento produkt mohou využívat ženy i muži, protože pro každého z nich jsou vytvořeny receptury.
Doplňky stravy, jako je FertilAid, kombinují obvyklou léčbu nabízenou medicínou a bylinářstvím a poskytují směs vitamínů a minerálů, které obsahují různé byliny schopné regulovat a udržovat reprodukci v dobrém stavu.
Odborníci a spotřebitelé dali svůj souhlas k těmto výživových doplňků pro bytí bezpečné a efektivní dosáhnout mít děti.
Vitex
Vědecké studie potvrzují, že nedostatky spojené s hormonálními problémy lze odhalit konzumací byliny vitex.
Vitex je součástí složek přípravku FertilAid a je určen ke zlepšení zdraví žen, které nemají normální menstruační cyklus.
Vitex se navíc používá při léčbě syndromu polycystických vaječníků, což je jedno z nejčastějších onemocnění, které způsobuje neplodnost u žen. Také se může konzumovat po ukončení užívání antikoncepčních pilulek k obnovení ovulačních funkcí.
Doplňky pro zvýšení plodnosti mužů
Ne všechno je v rukou ženy. Stejně jako v případě stravy jsme hovořili o tom, jak lze zlepšit spermie mužů, i zde hraje důležitou roli suplementace.
L-karnitin
Aminokyselina L-karnitin spolu s řadou antioxidantů působí na zlepšení reprodukčního zdraví mužů, kteří se chtějí stát otci. Tento doplněk je důležitý pro tvorbu spermií.
Je třeba vzít v úvahu, že pro dosažení těhotenství musí muži i ženy konzumovat vitaminy A, C, B6 a B12.
L-Arginin
Další složkou, která prospívá mužům, je L-arginin. Jedná se o aminokyselinu, která je přítomna ve spermatu a může zlepšit jeho kvalitu všemi možnými způsoby.
Poslední slovo
Když se páry snaží mít dítě, někdy jsou ochotny provádět různé tipy a vzorce, aby rychle otěhotněly. Přírodní produkty a doplňky stravy, které jsme uvedli v tomto článku, obvykle přinášejí pozitivní výsledky. Je však důležité mít na paměti, že velmi důležitou roli hraje také vaše duševní pohoda, takže je nezbytné pečovat jak o své tělo, tak o svou mysl.
