Máte někdy pocit, že vás někdo využívá? Ať už vás využívá přítel, člen rodiny nebo spolupracovník, často máte pocit, že vás někdo využívá. Pravdou je, že každý člověk čas od času někoho využívá. Je prostě přirozené chtít projevit svému blízkému pozornost a péči, ale když to začne působit manipulativně, pravděpodobně se děje něco jiného. Právě zde je třeba si uvědomit příznaky toho, že vás někdo využívá.
V tomto článku se budeme zabývat některými běžnými příznaky zneužití, na které si můžete dát pozor, pokud se chcete vyhnout zneužití.
Konverzaci většinou zahajujete vy
Pro tento případ musíte být opravdu pozorní. Pokud máte pocit, že jste to vždy vy, kdo iniciuje konverzaci, může to být znamení, že vás využívá. Ať už je to proto, aby vás o něco požádal, aby se ve vás pokusil vzbudit pocit viny, nebo aby vás zbavil energie, když vás někdo využívá, chce mít celou situaci pod kontrolou a nepotřebuje s vámi mluvit o ničem jiném než o svých potřebách.
Pokud máte pocit, že vás někdo takto využívá, je důležité mu své pocity sdělit. Dejte jim najevo, že nejste jen hlásnou troubou pro jejich nápady a že byste také rádi vedli rozhovor, ve kterém byste se mohli podělit o své vlastní myšlenky a pocity nebo mluvit o něčem jiném než o nich. Pokud o tento typ rozhovoru nemají zájem, bude možná nejlepší se od nich distancovat.
Máte pocit, že nemůžete říct ne
Je přirozené, že chcete lidem říct ano, když vás o něco požádají, ale pokud po vás někdo chce něco, co podle vás není ve vašich silách, musíte říct ne. Lidé se vás budou neustále snažit přimět, abyste řekli ano, ale měli by respektovat vaše hranice. Pokud na vás neustále tlačí, abyste dělali věci, které ve vás vyvolávají pocit, že jste příliš nároční nebo vás kontrolují, může to být červený signál, že vás využívají.
Pokud vás někdo využívá, je s vámi manipulováno. Když se pokusíte zatlačit a vysvětlit, že nemáte čas dělat jejich věci, budou na vás tlačit dál a dělat, jako by to bylo naléhavé a vy jste jim museli pomoci. Pokud na tom stále trvají, je to známka toho, že vás využívají.
Nikdy neprojevují uznání nebo vděčnost
Lidé budou s větší pravděpodobností projevovat vděčnost, pokud si prostě uvědomí, že je to důležitá součást každého vztahu. Pokud vás někdo neustále žádá o laskavosti nebo dárky a nikdy neprojevuje uznání za to, co pro něj děláte, může to být známka toho, že vás využívá. Způsob, jakým budete projevovat vděčnost, se může u jednotlivých lidí lišit, ale i tak je důležité to dělat.
Pokud si všimnete, že váš partner, přítel, člen rodiny nebo někdo jiný nikdy nepoděkuje nebo neprojeví vděčnost, může to být znamení, že vás využívá. Chcete-li zjistit, zda vás využívají, zkuste říci něco jako: "Vím, že neradi děkujete nebo projevujete vděčnost, ale myslím, že je to pro mě opravdu důležité."
Kdyby se to stalo jednou nebo dvakrát, bylo by to pochopitelné, ale pokud vám nikdy nepoděkují, máte co do činění s člověkem, který vás využívá pro svůj vlastní prospěch.
Starají se a mluví jen o sobě
Dalším signálem, že vás někdo využívá, je to, že se stará jen o sebe nebo vás neustále shazuje. Je to docela jistá sázka na to, že vás využívá ve svůj prospěch. Tato osoba je pravděpodobně sebestředná a zajímá se pouze o to, aby získala to, co chce. Bude se také snažit kontrolovat konverzaci a směřovat ji k tématům, která jsou pro ni zajímavá. Pokud se ocitnete v konverzaci s někým takovým, je nejlepší ji co nejrychleji ukončit.
Jsou na vás milí, jen když něco potřebují
Aby vás mohli využít, musí na vás být milí. Pokud jsou neustále chladní, nepřátelští a mluví s vámi, jen když něco potřebují, nemají ve skutečnosti zájem navázat s vámi vztah. Záleží jim na tom, aby dostali to, co chtějí, takže k vám budou milí, jen když od vás něco potřebují.
Na začátku se k vám mohou chovat přátelsky a lichotit vám, ale nepředpokládejte, že jsou upřímní. Snaží se, abyste si je oblíbili, takže jsou přátelští a lichotiví, protože od vás něco potřebují. Jakmile získají, co chtějí, začnou vás chladně ignorovat, ghostovat a opět se budou chovat jako spratci.
Závěr
Když už víte, na co si dát pozor, můžete si lépe uvědomit, kdy vás někdo využívá. Nácvik asertivity vám pomůže cítit se jistěji ve svých hranicích a říci ne, když je to potřeba. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků využívání, neváhejte se ozvat. Zasloužíte si, aby s vámi bylo zacházeno s úctou a abyste si byli rovni. Ve skutečnosti si nikdo nezaslouží být využíván ve prospěch někoho jiného.
